Formas menos comunes de la artritis

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De acuerdo con los expertos, la artritis abarca más de 100 enfermedades reumáticas y condiciones diferentes, que afecta a un número importante de personas en el mundo. Los tres tipos más frecuentes de la artritis que dan cuenta de la mayoría de los casos son la osteoartritis, la artritis reumatoide y la artritis psoriásica. Sin embargo, existen otras formas menos comunes de la artitritis, que son igualmente problemáticas.Seguir leyendo →

Ideas para almuerzos y meriendas saludables

manzanas saludables

Cuando vas a la escuela, quieres estar al máximo en tu desempeño para mantenerte alerta y activo todo el día. Comer un almuerzo y refrigerio saludable ayudará a alimentar tu cerebro y cuerpo. Pero la elaboración de este tipo de comidas puede ser sorprendentemente difícil y consume mucho tiempo. ¿Cómo superar esta barrera?

Es ciertamente mucho más fácil llevar bocadillos y comidas pre-empaquetadas a la escuela. Estas opciones, sin embargo, suelen estar llenas de grasas saturadas, sodio y azúcar, todas las cosas que se deben evitar.Seguir leyendo →

Las enfermedades por cambio de clima

resfriado

El cambio de clima puede llegar a ser muy peligroso para la salud, por eso si sales de viaje a una ciudad o país con un clima diferente al de residencia, o si simplemente cambias de estación en donde estás, más vale que atiendas las siguientes recomendaciones, porque es muy probable que adquieras algunos problemas.Seguir leyendo →